原理和具体步骤。还有就是介绍被催眠的几种状态。基本上被催眠后人会有三种状态，分别是浅层催眠状态，中层催眠状态和深层催眠状态。上面还提到那瓶特殊熏香。说只要让精神放松的人闻了熏香就可以直接让那人进入浅层催眠状态。然后第一次催眠就可以直接由浅层催眠状态引导至中层催眠状态。然后在引导一次就能进入深层催眠状态。进入深层催眠状态的人才能让催眠师随心所欲的下命令。
我敢说我这辈子从没这么狂热，这么认真学习过东西。但这册子上写的东西太过诱惑了，我仿佛从这小册子上看见了我妈的裸体。还有那诱人的丝袜大腿。
这天晚上，爸爸又有应酬不会回来。我和妈妈吃完晚饭，我就进屋准备实施计划。妈妈总是９点钟左右就洗澡，洗完就在客厅沙发上看电视偶尔去我房里看看我是不是在学习。
我听着房门外传来的脚步声，知道妈妈又来看我学习了。我立刻拿出一面镜子，一边看一边装模作样的的念念有词。妈妈开门看我这样走到我身后问道「小天，你这是在干什么？」
我转过头看着妈妈假装很焦虑的说：「妈，你能不能帮我一个忙啊？我快急死了。」妈妈在我床边座下来问我「到底怎么回事啊？」我说到：「我不是在学催眠吗，看完这本书我就打算试一次自我催眠。但是怎么也不成功。」
妈妈把手放在我肩膀上道：「小天你太心急了？这种事就是熟才能生巧的。」
「我知道啊，那本书上说学催眠术就应该多练习，应该由简单的开始。可是我一上来就自我催眠太难了点。妈妈，你帮帮我把？」
「你想让妈妈陪你练习吗？」妈妈偏着头考虑了一会儿「好吧，这也是为了你的学习。妈妈就陪你练习，直到你学会为止。」
「真的？！太好了」我这句太好了可是发自真心的。
我立刻将房间里的灯光调暗，然后打开熏香瓶盖，滴了一滴在镜子上。然后我让妈妈坐在床上，全身放松。然后把镜子对着妈妈的脸晃动开始对她进行催眠。
「妈妈，仔细看这这面镜子。你现在很放松。你觉得身体很重…………」我一边慢慢的说着一边观察妈妈的样子。过不了一会儿，妈妈好像变得很累一样表情变得痴呆，眼睛也米了起来。
我心头一喜，成功了！不过我丝毫不敢大意，接下来才是重-->>
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