哲哥一起悠闲地吃上一顿丰盛的早餐。
九点，待哲哥出门上班之后，我则是前往健身房，等在那里的专属教练带着我运动及重量训练。主要是以训练身体各部位的核心肌群为主，并且有计划的消耗特定部位的脂肪，达到雕塑身材的目的。
十一点，在健身房的ＶＩＰ休息室里，让按摩师仔细地按摩放松痠痛的身体之后，会送上营养师特别规划的高纤、高蛋白饮食。
下午一点，在稍作休息之后，在教练的带领之下再度进行两小时的运动。
下午三点，哲哥会开着车来接我。我们会有一个小小的约会，如果他工作繁忙，我则是看看书、看看时尚杂志、并享用下午茶，或是散散步稍微逛一下百货公司。
下午六点，在哲哥家用完专人准备清淡的饮食之后，我会服下另一颗成份以雌二醇为主的胶囊。
晚上八点，芳疗师会带着精油及保养品为我做全身的护肤、美容。
晚上十点，我在偌大的主卧房里安静地就寝。
健身的过程其实非常得艰苦，刚开始的时候，身体尚未适应如此庞大的运动量，期间我甚至累到在厕所呕吐。即使有教练及芳疗师帮忙按摩放松身体，每天早上肌肉还是不免痠痛得让人不想起床。
在这个期间，哲哥并没有和我同房睡，，而是把自己的东西搬到了书房，让我独自佔据整个主卧。
在随着时间一天一天过去，在药物、饮食以及健身训练的作用下，我可以感觉得到自己的身体正在一点一滴的改变。
哲哥解释，我每天服用的药物中，黄体素会促进第二性徵的发育，而雌二醇则是会帮助脂肪在乳房、臀部里堆积。
在此同时，适当的重量训练，则有助於强化肌肉支撑增加脂肪的重量、并且避免在错误的地方囤积。
东方女性在身材上有一些先天的不足，比如说臀部形状较扁、肚子容易有小腹等等，都必须靠着严格的肌肉强化以及饮食控制来加以改善。
相对的，也有一些西方女性没有的优势，如较不容易累积脂肪的臀部及大腿、肌肤老化速度较慢等等，也会因为这些改善而变得更加明显。
一个月很快就过去了，在这期间我的身体由内而外产生了改变。目标单纯、无多余压力的生-->>
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